mar 032016
 

od ukončeného 7. mesiaca dieťaťa

Suroviny:

za hrsť morčacieho mäsa pokrájaného na kocky

2 ks väčšie ružičky karfiolu

za pohár špenátu – čerstvého

1 ks petržlen

kúsok celeru

1 ks zemiak

3 ks strúčiky cesnaku

1 ks cibuľa

Zelená pochúťka

Postup:

Cibuľku nakrájame nadrobno, speníme na oleji, pridáme pretlačený cesnak. Mäso opečieme na cibuľke a cesnaku. Neskôr pridáme karfiol, špenát, nakrájaný petržlen, postrúhaný celer, zemiak nakrájaný na kocky. Pridáme vodu a varíme do mäkka. Rozmixujeme, prípadne popučíme a mäso nakrájame na drobno.

Zdieľaj článok:
jan 312016
 

pre dieťa od 6.mesiaca

Suroviny:

2 PL špenátu (mrazený, lepší je však čerstvý)

2 PL na kúsky nakrájané kuracie mäsko

1 malú cibuľu

3 strúčiky cesnaku

2 malé zemiaky

olivový olej, ryža, žĺtko – to budeme pridávať neskôr

spenát

Špenát, mäso, cibuľu, cesnak a zemiaky uvaríme vo vode do mäkka. Po uvarení pridáme 1 malú ČL olivového oleja a 1 PL uvarenej ryže bez soli. Rozmixujeme. Pridáme uvarené žĺtko, ktoré do špenátu popučíme.

Zdieľaj článok: